Oliver Pausch und Marc Winkler trafen sich am Samstag morgen zum wöchentlichen Lauftraining.
Auf dem Spielplatz im Fasanengarten des Schlossparks gibt es eine Treppe, wo wir zur Stärkung der Beine Treppenläufe machten. Verschiedene Laufarten, wie Froschsprung und Einbeinsprung rundeten das alles ab.
Treppenläufe sind eine wichtige Fitnesseinheit zur Stärkung der Oberschenkel und für die Schnellkraft.