100 KM DM in Kandel

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100-km-DM 2023 mit Medaille für Irwan

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Uwe Renz, Erster M65

Die LSG beim Statdtlauf Stutensee

Am Sonntag dem 26 März fand bei ungemütlichem Regenwetter der Stadtlauf Stutensee statt. Es wurde sowohl ein Lauf über 5km und ein 10km Lauf angeboten. Mit Sebastian Bold, Uwe Renz, Angelos Svarnas und Rolf Breithaupt befanden sich auch vier LSG Läufer unter den 266 Teilnehmern, die an den Start des 10km Laufs gingen. Uwe gewann in 43:47.5 den ersten Platz der M65. Angelos und Rolf erreichten in 52:17.5 bzw. 1:10:41.9 jeweils dritte Plätze in ihren Altersklassen M70 und M75. Ausserdem lief unser Mitglied Nikolaos Svarnas in 37:48.9 auf den zweiten Platz seiner AK M40. Allerdings trug er bei diesem Lauf leider ein Seeger Trikot. Glückwunsch an die Platzierten und Respekt an alle Teilnehmer, dass ihr bei dem Wetter angetreten seid.

Bilder von Nikolaos Svarnas

Ergebnisse

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40. Syltlauf

Wie jedes Jahr – sieht man von 2020/21/22 ab, wo der Lauf wegen Corona ausfallen musste – stand Mitte März der Syltlauf auf meinem Plan. 33,3 km quer über Sylt. Dieses Jahr zum ersten Mal von List nach Hörnum, in allen anderen Jahren davor von Hörnum nach List.

Seit 2011, dem 30. Syltlauf, nehme ich an diesem Lauf teil. Insofern enthalten die insgesamt sieben Reisetage schon geradezu traditionelle und eingespielte Programmpunkte.

Im Gesamtklassement kam ich als 21. - die ersten drei Frauen waren noch schneller als ich - , und bei den Männern als 18. ins Ziel. In meiner Altersklasse M50 belegte ich Platz 3.

Leider verhinderten die Nachwirkungen von Corona – zu lange konnte nicht verlässlich geplant werden – sowohl ein Fest zur Startnummernausgabe, den Läufergottesdienst in der Dorfkirche St. Nils mit Bach Toccata als auch die festliche Siegerehrung am Sonntag nach dem Lauf. Und ja, auch der TSV Tinnum leidet, wie so viele Vereine, unter großem Helferschwund.... auch dies mit ein Grund für diese Maßnahmen.

Und trotzdem: Wenn es einen 41. Syltlauf gibt bin ich wieder dabei !

Nach dem Lauf ist vor dem Lauf. Ich stehe schon in den Startlöchern für den Moment, wo die Startnummern für 2024 vergeben werden. Da muss man sich nämlich aufgrund der wenigen Startplätze und der Beliebtheit des Laufs schnell entscheiden. Und ich kann alle Interessierte an der Stelle beruhigen: Um diese Jahreszeit wirkt die Insel noch sehr natürlich. Ohne „reich und schön“. ;-)

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Ein Teil des LSG-Rißnertlauf-Teams

Rißnertlauf - gute Laune pur

Am Sonntag 19.3 fand unter optimalen Bedingungen die 19. Ausgabe des Rißnertlaufs statt. Mit Sonnenschein und warmen Temperaturen war das Wetter ideal. Auch der Schotter auf der Strecke, der im letzten Jahr den Läufern zu schaffen machte, da er kurz vor dem Lauf frisch aufgebracht worden und daher tief und schwer zu laufen war, war in diesem Jahr festgestampft und festgetreten. Somit stellte er keine größere Herausforderung mehr dar. Auch die Organisation durch den TuS Rüppurr war wieder perfekt. Eine sehr gute Idee war die Einteilung des Startfelds nach Pace, wodurch das Feld vom Start an entzerrt war. Mit 500 Teilnehmern an den Läufen über die 15km und die 5km Distanz, war das Interesse wieder so groß wie vor Corona. Traditionell ist auch die rege Teilnahme der Athleten der LG Region Karlsruhe in ihren auffälligen roten Trikots an den Läufen, die auch folgerichtig fast alle Wettbewerbe für sich entscheiden konnten.

Nach ihrer Babypause konnte Melina Wolf den 15km Wettbewerb der Damen in tollen 56.23 für sich gewinnen. Bei den Herren errang Simon Stützel in 47:58 den Sieg. Trotz der guten Bedingungen hat er seinen Streckenrekord aus dem letzten Jahr nicht verbessert, was er aber auch vor dem Lauf auf Nachfrage schon angekündigt hatte. Über 5km gewann Jessica Keller von der TG Worms (und nicht im roten LGR Trikot) in 17:31. Jessica stelle mit ihrer Zeit den bestehenden Streckenrekord ein. Den Herren Wettbewerb über 5km entschied Holger Körner (natürlich im roten LGR Trikot) in 15:21 für sich.

Auch die LSG Karlsruhe stelle mit 10 Läufern ein großes Team und konnte aufgrund von einigen Platzierung einige, der von Beckers Hofladen gut gefüllten Verpflegungstüten, als Siegprämie gewinnen. Besonders hervorzuheben ist Stefan Eich, der in einer tollen Zeit von 56:30 auf den zweiten Platz der M35 hinter Simon Stützel lief und den vierten Gesamtrang der Herren belegte. Neben Stefan sind aber auch Adelheid Brumm (W55, 1:13:37) und Gudrun Schlippe (W60, 1:24:23) zu erwähnen, die jeweils den ersten Platz ihrer Altersklasse erreichten. Einen zweiten AK Platz erzielten Daniel Flöter (M45, 1:01:28) und Norbert Irnich (M60, 1:04:17) und über einen dritten Platz freuten sich Matthias Spranck (M55, 1:09:18) und Gerhard Kappes (M70, 1:30:26).

Viielen Dank an den TuS Rüppurr für die Ausrichtung und Organisation dieser tollen Veranstaltung!

Bilder von Ekkehard Gübel

Ergebnisse

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LSG Teilnehmer Bienwald Marathon, leider ohne Anfreas Knabe (nicht in Klubraum und daher nicht informiert) und Markus Kaltenbach (krank)

Bienwald (Halb-)Marathon 2023

Für den Bienwald Marathon am 12.3.2023 hatten sechs LSGler gemeldet. Aufgrund von Krankheit gingen dann leider nur fünf an den Start, vier auf die halbe (Gudrun Schlippe, Fridtjof Siebert, Andreas Knabe und Norbert Irnich) und Michael Lill auf die volle Distanz.

Auch bei diesem Lauf war das Wetter Thema. Der Wetterbericht an den Tagen vor dem Lauf kündigte katastrophales Wetter mit Regen und noch schlimmer viel Wind an. Am Tag selber regnete es zwar vor dem Lauf und die Temperaturen waren auch unangenehm niedrig doch nach dem Startschuss hörte der Regen auf, durch die Anstrengung wurde es warm und auch der Wind war während des Halbmarathons kaum merklich. Allerdings frischte er während des Marathons auf, unterstütze die Läufer auf dem Rückweg jedoch eher, als dass er behinderte.

Die Teilnehmerzahlen waren erfreulich 1146 Läufer gingen auf die halbe Distanz und 405 Läufer nahmen die 42.2km unter die Sohlen. Die LSG Läufer beendeten den Marathon mit zwei ersten AK Platzierungen, Gudrun Schlippe erster Platz W65 1.57:28, Norbert Irnich, erster Platz M60 1:29:49. Fridtjof Siebert erreichte 1.50:57 und Andreas Knabe lief in 1:51:40 über die Ziellinie.

Michael Lill benötigte für die volle Distanz 2:58:58 und erreichte damit sein Ziel, den Marathon unter drei Stunden zu absolvieren, für das er intensiv trainiert hatte.

Ergebnisse HM

Ergebnisse Marathon

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